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Une Recette très simple et très rapide

Aujourd’hui je vous dévoile une recette ultra simple et rapide d’une boisson qui va vous donner la patate, vous détoxifier et vous empêcher de vieillir trop vite. Si vous courrez après le temps et que vous vous sentez fatigué, cette boisson devrait vous redonner du tonus!

Une Boisson pour tous!

Cette recette est destinée à tout le monde et pas seulement aux surfeurs ou aux sportifs. Elle a beaucoup de bienfaits car ses ingrédients sont géniaux. Il s’agit d’une infusion de Citron, gingembre et miel.

Le Gingembre frais

Dans ma vidéo, le gingembre est prédécoupé ce qui n’est pas idéal (je ne voulais pas le gaspiller pour autant). Le mieux reste de l’acheter frais en vrac sans emballage plastique comme on peut le voir souvent. Cet ingrédient n’est pas seulement aphrodisiaque 🙂 . Il représente un anti-inflammatoire naturel très puissant qui va permettre de détoxifier l’organisme. C’est un stimulant qui a la faculté de brûler les graisses. Il est idéal si vous souhaitez perdre quelques kilos en trop.

Le Citron

Si vous le pouvez, achetez le bio. C’est un des rares agrumes dont la différence de prix n’est pas excessive comparé à un citron gonflé aux stéroïdes. Il est alcalin. Il maintient l’équilibre acide dans le corps et donc prévenir des petits maux liés à votre vieillissement : déchirures, arthrose…

C’est également un antiseptique efficace. Certains en ont fait l’expérience lors de leur surf trip en Indonésie, le citron désinfecte à l’extérieur (regardez cette vidéo). Il a cette faculté aussi à l’intérieur, lorsque vous ingurgitez son jus. Il va tuer les mauvaises bactéries.

Le Miel

Choisissez si possible un miel naturel produit par un producteur local. C’est un ingrédient qui n’a pas subi de transformation et qui ne sera pas altéré chimiquement. Comme le citron, il a des vertus antiseptiques. Certains lui prêtent même des miracles. Le vrai miracle va surtout être celui de contrebalancer l’acidité de la mixture et d’amener beaucoup de goût.

La Recette

1 – Couper un citron en tranches puis en quarts. Mettez de côté.

2- Râpez quelques lamelles de gingembre frais

3- Mélangez le citron et le gingembre au fond d’un récipient et écrasez les doucement

4- Ajoutez-y quelques cuillerées de Miel à votre convenance

5 – Enfin remplissez le récipient d’eau

6- Laissez infuser une nuit au réfrigérateur

Consommez chaud ou froid

Un Boost matinal

Commencez cette boisson le matin au réveil. Si vous mangez quelque chose habituellement le matin, le mieux est de boire votre élixir 30 minutes avant. Donc dès le réveil.

Vous serez ainsi prêt à affronter vos vagues préférées avec « explosivité »!

Et vous, connaissez-vous d’autres recettes-miracles de ce genre? Dites-le moi en commentaires, je serai ravi d’en découvrir plus!